执行前强制自检清单

规则：每天早上执行 force-read.sh，同一会话内不需要重复

✅ 记忆检查（每天早上）

同一会话内： 不需要重复读取，直接查文件或依赖上下文

✅ Ralph Loop 强制应用（关键任务）

博客文章生成必须应用 Ralph Loop：

第1轮: 研究 (Tavily深度搜索)
    ↓
第2轮: 大纲 (基于研究结果)
    ↓  
第3轮: 撰写 (生成完整内容)
    ↓
第4轮: 检查 (humanizer优化)
    ↓
第5轮: 输出 (HTML+Markdown)
    ↓
<promise>COMPLETE</promise>

强制检查点：

客户邮件回复必须应用 Ralph Loop：

第1轮: 分析客户需求
    ↓
第2轮: 匹配医院资源
    ↓
第3轮: 生成回复邮件
    ↓
第4轮: 检查邮件模板合规性
    ↓
第5轮: 发送并记录
    ↓
<promise>COMPLETE</promise>

竞品监控报告必须应用 Ralph Loop：

第1轮: 抓取竞品网站
    ↓
第2轮: 提取关键变化
    ↓
第3轮: 分析影响
    ↓
第4轮: 生成报告
    ↓
第5轮: 推送飞书
    ↓
<promise>COMPLETE</promise>

✅ 技能检查（根据任务类型）

如果是搜索任务：

如果是写作任务：

如果是邮件任务：

如果是代码任务：

✅ 禁止行为（红线）

✅ 确认声明

我确认：

  1. 今天早上已读取记忆（或本会话已读取）
  2. 已确认所需资源可用
  3. 关键任务必须使用 Ralph Loop 迭代流程
  4. 不会重复询问已配置的内容
  5. 如果遗忘，先查文件再问

签名： ___________ 日期： ___________

违反此清单的后果：

遵守此清单的好处：

📅 读取频率指南

场景 是否需要读取 说明
每天早上第一次对话 ✅ 必须 读取 force-read.sh
同一会话内连续对话 ❌ 不需要 已加载上下文
超过4小时无对话 ✅ 建议 可能已过期
伟烨说"之前说过" ✅ 必须 重新读取确认
全新任务类型 ⚠️ 视情况 查相关记忆文件

🎯 Ralph Loop 质量门禁

博客文章输出标准：

邮件回复输出标准：

竞品报告输出标准：